Entspannungstherapien
Entspannung steht für die Verminderung der körperlichen und seelischen Anspannung und Abbau von Stress.
Körperliche Entspannung und das Erleben von Gelassenheit, Zufriedenheit und Wohlbefinden sind eng miteinander verbunden.
Therapiemöglichkeiten sind:
- Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
- Reiki
